Das brauchst, wenn man in Räuberhöhlen hockt und Geschichten hört:
400 Dinkelmehl
100 Roggenmehl
20g Germ
12g Salz 🙂 hatte ich ganz vergessen anzugeben, falls jemand dacht es schmeckt ziemlich fad 🙂
1 Tl. Honig
400 Wasser
Schmeckt super mit allem möglichen, was man gerne drauf hätte.