Heute war Strandtag auf der Zauberinsel und wir hatten alles dabei was es so braucht.
Sonnencreme, Taucherbrille, Spielsachen, Sonnenbrille, Sonnenschirm und Zelt und noch so manches was unsere Stunde abrundet.
Mit einem „Schön, dass du da bist“ und einem anderen Regenbogenreifen begrüßten wir uns.
Dann folgte unsere Sonnen und Herzatmung.
„Ich atme ein und atme aus und leg dich Hände auf mein Herz.
Ich atme ein und atme aus und fühle Liebe und Schmerz.
Ich atme aus und atme ein, so wie ich bin so soll ich sein.“
Ich erzählte ihnen dann was wir vorhaben und was ich dafür mitgebracht habe und die Kinder erzählten was sie so brauchten. Nichts fehlte also ging es los.
Mit der Eisenbahn fuhren wir heute und mit Musik und Stopp ging es auf die Insel.
Dort angekommen begrüßten wir die Sonne mit dem Sonnengruß und schauten den Wellen zu, die wir auch gleich mit unserem Körper mitmachten.
Dann beschlossen wir schwimmen zu gehen. Ab in die Bauchlage und kräftig Froscharme und Froschbeine und damit es schneller geht auch einmal gekrault.
Die Taucherbrille war dann an der Reihe – aber erst einmal ein wenig üben.
Einatmen – Froschbacken und prustend ausatmen und dabei vielleicht Wasser in hohem Bogen auspusten.
Gut gemacht – was entdecken wir.
Ab gehts in unsere Asanarunde:
Brille auf! Einen Hai, also gleich nachgemacht
Oktopus mit Schlenkerarmen und Beinen und einem lustigen Spiel mit einem hungrigen Oktopus, der aber hungrig blieb.
Seepferdchen und einer Schatzkiste, die immer auf und zu ging und leider leer war.
Einen Unterwasservulkan, den wir nicht nur ausbrechen ließen, sondern dem wir auch zuschauen konnten und uns so ein wenig erholen.
So viel Aufregung zurück an den Strand und die Sonne auf den Bauch scheinen lassen. Doch halt – eincremen nicht vergessen und so cremten der die Jungs die Mädchen an Armen und Beinen ein und dann die Mädchen die Jungs.
Am Strand war Spielspaß und so spielten wir mit Frisbees und dem Sonnenschirm und dem Zelt.
Am ende des „Tages“ kamen wir zurück auf unsere Matten, bedankten uns für die schöne Reise und bei uns und wiederholten unseren Sonnen- und Herzgruß vom Anfang.
Namaste.